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치유&세미나

심심의학 치유&세미나 프로그램을 안내합니다.

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1박2일 프로그램

· 매달 첫째주 목요일 1박2일간 진행

· 심신의학 프로그램 (2일간 집중교육, 참가비 5만원, 숙식 본인 해결)

· 장소 : 서울역12번 출구 직진 100m SK주유소 왼쪽(윗쪽) 수정빌딩 지하1층

· 참가비 : 미정

· 상시접수 진행합니다. (문의 1670-1905)

  • 통합의학-심신의학의 중요성

    이 강의는 꼭 들어야 합니다. 스트레스가 병이 되는 과정, 스트레스 대처법, 성격과 질병, 병을 이기게 하는 면역력을 깨우는 법, 몸과 마음과 영성의 관계 등의 이론적 수업
  • 건강회복 식사법

    영양학은 어떤 음식을 얼마만큼 먹을 것인가를 다루지만, 심신의학은 이 음식을 어떻게 먹을 것인가를 말합니다. 몸에 좋다는 산삼녹용이라도 화난 상태에서 먹으면 오히려 독이 된다는 것을 아십니까? 건강식이란 과거에 "무엇을 먹느냐?"에서, 현재 "무엇을 먹지 않느냐?"로, 미래는 "어떻게 먹느냐?"로 나아가고 있습니다.
  • 메디컬 테스트(Scl90, Mscl)

    Scl 90이란, Symptom Checklist(심리적 증상 측정)이라는 뜻으로, 마음의 증상들을 X-레이를 찍듯 확인하는 것이고, MSCL이란, Medical Symptom Checklist(의학적 증상 측정)이라는 뜻으로, 몸에서 올라오는 증상을 확인하는 도구입니다. 정신의학에서 가장 넓게 사용하는 정확한 도구입니다. 3개월간 수련을 마치고 다시 측정해 마음의 변화에 따라 몸이 얼마나 회복되었는지 비교확인해 볼 것입니다. 실습만 잘하면 반드시 놀라운 결과가 나옵니다.
  • 건강회복 걷기법

    환자에게 걷기란 필수입니다. 하지만 불안, 두려움, 걱정을 하면서 걷는 것은 아무런 효과가 없습니다. 스트레스가 있으면 마음을 다 잡을 수 없습니다. 몸은 이곳에 있지만 생각은 딴 곳에 헤매고 있습니다. 이제 떠돌아다니는 마음을 현미경처럼 집중하고, 만원경처럼 조망해 보는 법을 배웁니다. 스트레스를 차단하는 멋진 방법입니다. 이후 과연 행복이 무엇인지 알게 될 것입니다.
  • 휴식 및 산책

    몸을 잠시 휴식을 취하든가, 전 시간에 배운 것 '건강회복 걷기법'을 실습해 봅니다.
  • 신체각성법(바디스켄)

    몸에 질병이 나타나는 것은, 마치 자동차 내부에 문제가 생겼을 때 경고등이 깜박이는 것과 같습니다. 병은 하루아침에 '갑자기' 생기는 것이 아니라, 오랜 세월동안 잘못된 습관으로 '비로소' 나타나는 것입니다. 그 세월동안 몸에서 수없이 경고등이 깜박했습니다. 그러나 무시해 왔습니다. 이제부터라도 신체 구석구석에서 올라오는 소리를 들어야 합니다. 그리고 문제해결법을 배우십시오.
  • 호흡법

    국선도, 기공수련을 4~6개월간 하면 반드시 효과를 봅니다. 하지만 시간이 많이 걸립니다. 하지만 하버드의대 H. 벤슨박사가 과학적으로 단 20분만에 효과를 보는 호흡법을 알아냈습니다. 알리바바 도둑이 “열려라 참깨”하면 비밀의 문이 열리듯이 당신의 건강의 문을 여는 법을 여기서 배우게 될 것입니다. 그동안 많은 환자들이 회복되는 것을 경험했습니다. 기대하십시오.
  • 프리즈프레임(freeze frame)

    일명 '평생 병안걸리고 건강하게 사는 법'이라 말합니다. 옳은 말입니다. 이 방법 하나만 잘 배워나가도 평생 효과를 톡톡히 볼 것입니다. 너무나 쉽워 언제 어디서나 이것을 주머니에서 꺼내 사용할 수 있습니다. 1~4단계 중 비밀은 1단계에 있습니다. 기억하십시오.
  • 심상법(Vidualization)

    한국축구 4강 때 '꿈은 이루어 진다'란 말을 기억하십니까? 생생하게vivid, 꿈꾸면 dream, 이루어진다realization라는 'R=VD'공식은 '심상법'을 말합니다. 사이몬튼 암연구센터에서나 뉴헤이번병원의 미국 통합의학회회장 버니 시걸박사가 실시해온 치유법입니다. 마음의 눈으로 면역세포가 암세포를 막 잡아먹는 심상을 반복해서 그리면 놀랍게도 실제 몸안에서 그렇게 되는 것을 확인할 수 있습니다. 이 훈련법을 배웁니다.
  • 자기만나기

    우리의 눈은 밖으로 향해 열려져 있습니다. 그래서 안을 바라보는 눈이 어둡습니다. 이제 처음으로 자신을 만나보고 자신과 대화를 나누는 길로 인도합니다. '나는 누구인가?' '나는 무엇을 생각하는가?' '나는 왜 여기에 왔는가?'라는 질문으로 나의 몸-마음-영성의 현주소를 확인합니다. 캄캄한 내면에서 하나의 빛줄기를 발견합니다. '보지 않으려는 사람보다 더 눈먼 사람은 없습니다'
  • 영적신호 알아차리기

    영이신 주님은 살아계신 분입니다. 오랫동안 그분의 실제 체험을 위해 보통 4주간의 특별한 기간을 가졌습니다. 여기서는 체험방법과 핵심원리를 의료과학적으로 보이고, 그 길을 인도합니다. 강태공은 물위에 살짝 흔들리는 찌만 보고도 물속의 물고기의 움직임을 훤히 보고 있습니다. 이처럼 영성이 예민하게 훈련되면 영적 찌가 흔들릴때 순간 포착을 놓치지 않습니다. 당신의 영적 주파수는 얼마입니까?
  • 말씀 묵상법

    영적 귀를 여는 4단계의 사다리가 있습니다. 첫째, 내가 성경을 읽는 단계 둘째, 읽은 성경을 묵상하므로 숨은 진리를 캐내는 단계 셋째, 이 진리로 하나님께 기도로 올리는 단계, 마지막으로 하나님께서 오셔서 교제를 나누시는 것입니다. 말씀의 로고스(logos)를 레마(Rhema)로 체험할 때, 나의 영(spirit)이 성령(Spirit)을 체험하는 것입니다. 이러한 영적 체험을 하게 되면, 30분의 기도가 마치 짧은 몇 분처럼 느껴지고, 때로 놀라운 영적체험을 하기도 합니다.
  • 냉온욕

    환자에게 피부를 통한 면역력을 증강시키는 탁월한 방법입니다. 방법으로 냉탕(14~20C)과 온탕(42~45C)을 1분씩 냉,온 교대욕을, 편도 7회이상, 냉탕으로 시작해서 냉탕으로 마치는 방법입니다. 혈액순환에 탁월한 글로뮤가 재생되고, 모세혈관의 수축, 확대작용으로 혈액순환에 탁월합니다. 체액이 약알카리화로 중화되고, 교감-부교감신경의 밸런스가 안정되어, 면역력과 자연치유력을 극대화하는데 효과가 있는 것으로 증명되었습니다. 앞으로 3개월간 실습할 것을 배우게 됩니다.
  • 움직이는 몸과 대화하기법

    육체를 단련하고 호흡의 리듬을 조절함으로써 생명에너지를 일깨워 고요하고 평화로운 마음의 상태로 유도하는 것입니다. 핵심은 신체를 움직이는 동안에 신체, 호흡, 마음을 관찰함으로써 각각의 자세가 주는 교훈을 얻는 것입니다. 이것은 정신적 평정을 주어 불안이나 마음의 혼란을 감소시켜 특히 환자의 통증을 경감시키는데 탁월한 효과가 있습니다.
  • 그림으로 내면보기

    말로서는 자신을 숨기거나 위장할 수 있지만, 그림은 위장하지 못합니다. 사람은 늘 의식적으로 사는 것 같지만 실재로 거의 무의식속에 살아갑니다. 또 의식보다 무의식의 힘이 훨씬 강하게 나를 지배하고 있습니다. 그림을 잘 그리고 못 그리고 상관이 없습니다. 이제 내면의 세계로 여러분을 초대합니다.
  • 긴장이완법

    긴장이완법이란? 근육에 힘을 주었다가 힘을 뺄 때 더 깊게 이완시킬 수 있는 것입니다. 근육긴장과 근육이완의 차이를 경험할 때 이완의 느낌이 확실해 지는 겁니다. 제이콥슨박사는 스스로가 이 방법을 사용함으로서 95세까지 건강하게 살았고, 많은 산모가 애기를 출산할 때 통증을 줄일 수 있다는 것을 확인했습니다. 환자의 통증과 불안에 큰 효과가 있는데, 너무나 간단해서 잘 모르는 경향이 있습니다.
  • 불안한 마음 극복하기

    어떻게 마음을 다스릴 수가 있을까? 어떻게 마음을 훈련시켜 잠자는 에너지를 깨울수가 있을까? 하지만 생각은 내 마음대로 되지 않습니다. 마치 줄이 풀린 미친개와 같이 제 멋대로 떠돌아다니는 것이 생각입니다. 낮에 긍정의 힘으로 '암은 나을 수 있어!'라 외쳤지만, 저녁 침대에 누웠으면 '아이쿠, 내가 암환자 맞지. 이러다 죽는 게 아닌가!'라 절망에 빠집니다. 이제 불안한 마음을 붙잡는 법을 배우게 됩니다.
  • 묵상으로 걷기법

  • 엔자임 활성법, 웃음치료

    엔자임이란, 생물의 세포 속에 만들어지는 단백질성 촉매의 효소로 생명유지와 활동에 절대적 필요한 것입니다. 특히 인간 몸 안에서는 해독작용을 함으로써 몸의 세포수리나 복구, 신경계, 호르몬계, 면역계등 항상성Homeostasis 회복에 중요한 역할을 합니다. 여기서 많은 엔자임을 얻기 위해 사용하는 생활습관법을 배우게 됩니다.
  • 자기 암시법

    150여 년 전에 에밀 쿠에라는 사람이 “내 몸은 점점 더 나아지고 있다”라는 말을 반복적으로 외웠는데 실제 몸이 점점 나아가고 있었습니다. 이것은 말과 최면의 힘을 이용해 '자기암시'를 할 때 나타나는 엄청난 치유력을 말합니다. 의식적으로 말을 하면 이것이 무의식에 영향을 미쳐 몸이 점점 낫게 되는 것입니다. 최근 과학은 자기 목소리에 몸의 세포 하나하나가 귀를 기울여 듣는다는 것입니다. 흥미진진한 심리세계에 여러분을 초대합니다.
  • (Scl90, Mscl) 결과 확인

    Scl 90이란, Symptom Checklist(심리적 증상 측정)이라는 뜻으로, 마음의 증상들을 X-레이를 찍듯 확인하는 것이고, MSCL이란, Medical Symptom Checklist(의학적 증상 측정)이라는 뜻으로, 몸에서 올라오는 증상을 확인하는 도구라 했습니다. 어제 설문지에 체크한 결과를 알아 봅시다. 신체화, 대인예민성, 우울, 불안, 적대감, 공포, 불안, 편집증, 신경증의 정도를 알아봅시다. 마음과 몸의 증상을 찍는 사진입니다. 3개월 후 다시 결과를 알아보면 수련을 잘 한자와 못 한자가 확연히 구별됩니다.
  • 마음의 우상발견하기

    프로이드Froud의 딸 안나Anna가 알게 된 것으로, 사람은 내면의 약점을 무의식적으로 방어하게 되는데 이것이 사람마다 다르게 나타난다는 것입니다. 허세, 반동형성, 동일시, 수동공격, 투사, 전치, 부정, 통제, 억제, 왜곡, 예견, 합리화, 해리, 신체화, 승화, 행동화, 이타주의, 퇴행, 유머, 회피 등이 있습니다. 방어기제를 내려놓아야 비로소 우주의 절대자를 만날 수 있습니다. 당신의 방어기제는?
  • 신체각성법(바디스켄)

    소리와 음악에 치료효과가 있다는 것은 수천 년부터 알려졌습니다. 음악은 주의력 결핍 및 과잉행동장애 어린이를 안정시킵니다. 심장박동을 느리게 하고, 혈압을 낮추며, 근육의 긴장도를 줄이고 뇌파에 변화를 줍니다. 특히 한국인의 음악인 3분박 음악은 치유에 신비한 힘이 있습니다. 3의 숫자는 완성, 신성, 종합성의 수로 신비와 마법의 숫자입니다. 태아에게 헤비메탈을 들려주니 경직되고, 모차르트음악은 움직이지 않았고, 오직 3분박에서 아기가 춤추듯 요동치며 웃음을 지었습니다. 치유의 3분박음악에 여러분을 초대합니다.
  • 털어놓기(토설기도)

    텍사스대 심리학 교수요 심신의학의 세계적 권위자인 페니베카 박사는 털어놓기를 하기 전과 후를 비교해보니 백혈구, T임파구 같은 면역기능에 큰 변화가 있었고, 혈압, 심장박동률, 피부전도, 뇌파, 병원출입일 수에도 큰 효과가 있음을 증명했습니다. 억제의 성격은 건강을 나쁘게 하지만, 털어놓기는 건강을 회복시켰습니다. 그러면 어떻게 털어놓아야 하는지, 그리고 가장 안전하게 털어놓는 방법이 무엇인지 여러분을 인도합니다.
  • 용서와 회개기도

    용서를 빌지도 않는 그 사람을 왜 내가 용서해야 하나요? 미워하는 마음으로 분노하면 분노의 감옥에 원수를 묶는 것이 아니라 바로 내가 갇히기 때문입니다. 예수님은 용서를 일흔 번 일곱 번이라도 하라고 하십니다. 어찌 이렇게 용서할 수 있을까요? 또 자신의 잘못을 진정으로 회개하지 않으면 마음속에 악이 들어온다는 것을 아십니까? '회개에 합당한 열매'를 맺는 방법은 과연 무엇입니까?
  • 난관돌파 체험(Breakout)

    최근 MRI나 EEG같은 최신의 장비로 뇌의 마음을 찍을 수 있게 되었습니다. 놀라운 것은 사람이 성령을 체험하는 순간 몸에서 일산화질소(NO:nitric oxide)가 튀어 나왔습니다. 마치 흐르는 전기선에 감전을 당했을 때, 찌지직~하고 불꽃이 튀는 것과 같습니다. 하버드의대 허버트벤슨박사는 이것이 성령을 생물과학적으로 접근한 물질이라 발표했습니다. 더욱 놀라운 것은 뇌의 세타파(θ파)때 이것이 방출되는데, 건강을 회복시키는 강력한 호르몬이라는 점입니다. 기억을 증진시키고, 신체적 절정감을 주며, 에스트로겐처럼 폐경 우울증에 도움을 줍니다. 또 면역을 강화시켜 환자 치유에 강력한 물질로 밝혀졌습니다. 이제 브레익아웃으로 들어가는 직통 길로 안내합니다.
  • 3단계 건강개발 5개년

    꼭 같이 긍정적으로 생각하고 희망을 가졌는데, 이상하게 건강이 나빠지는 사람이 있었습니다. 알고보니 그의 희망은 가짜 희망이었습니다. 가짜희망을 버리고 진짜희망을 위해 건강개발 계획짜기가 있습니다. 가난했던 우리나라가 '3차의 경제개발 5개년'으로 경제토대를 일으킨 것처럼, 이제 우리는 '3차의 건강개발 5개년'을 실천해야 합니다. 우리는 매 순간 자신의 미래를 예언하고 있습니다.
  • 미용감사법

    사람은 과거의 기억들이 무의식의 저장고에 쌓이게 됩니다. 그중 정말 가슴 아팠던 상처는 꿈으로나 일상 중요한 순간 고장난 레코드처럼 반복적으로 나를 지배합니다. 이 상처가 몸의 병을 만들었습니다. 이제 과거의 고리를 끊고 근본적으로 해결하고 싶은데 어떻게 할 수 있을까요? 컴퓨터에 뭔가를 삭제하면 그것이 '휴지통'에 남아 있습니다. 마찬가지 과거 아팠던 기억은 사라지지 않고 '무의식'에 차곡차곡 쌓이게 됩니다. 문제는 휴지통을 비워야 하듯이 나의 무의식 창고에 쌓여있는 아픈 기억을 지워야 합니다. 지우는 근본적인 방법은 바로 '미용감사'입니다.
  • 니시요법(운동, 식사, 해독)

    환자들에게 부분적으로 알려진 니시의학(西醫學)을 소개합니다. 특히 암환자, 아토피, 뇌-심혈관, 난치병치료에 큰 도움을 주고 있습니다. 특징은 몸의 해독을 정화시키고, 5가지 운동법으로 글로뮤같은 말초신경을 자극하고, 절식과 생야체식으로 면역력을 높이며, 무엇보다 정신력을 강화시키는 대체의학입니다. '병은 증상이고, 증상은 곧 치료법'이라합니다. 니시는 사지, 영양, 피부, 정신- 4대 균형과 조화로, 잘못된 생활습관을 바로잡고 인체의 자연치유력을 강화시켜 질병을 치료하는 특징이 있습니다.
  • 나의 수련법 만들기

    지금까지 배우고 익힌 30가지의 방법들을 나에게 적합한 것을 만드는 작업입니다. 내 몸에 맞춤식이 될 때 보다 편하고 쉽게 실습할 수 있기 때문입니다. 건강회복을 위해서 3개월간 2~4가지를 매일 실습하십시오. 처음에는 몸에 익숙치 않겠지만 3개월이 지나면 오히려 안하면 불편해져, 그 재미에 푹 빠지는 메니아가 될 것입니다. 그날을 기대하십시오.

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