심신의학적 방법들

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마음으로 치유해야 할 질병

심심의학을 통하여 마음으로 치유해햐 하는 질병을 안내합니다.

심신의학적 방법들

Human Brain

Brain Wave(뇌파)

뇌파
뇌파의 종류 주파수 대역 뇌파의 형태 뇌파의 상태
Delta 0.5 ~4 Hz 숙면상태
Theta 4 ~ 7 Hz 졸리는 상태, 산만함, 백일몽 상태
Alpha 8 ~ 12 Hz 편안한 상태에서 외부 집중력이 느슨한 상태
SMR(Seneory Motor Rhythm) 12 ~ 15 Hz 움직이지 않는 상태에서 집중력을 유지
Beta 15 ~ 18 Hz 사고를 하며, 활동적인 상태에서 집중력 유지
High Beta 18 Hz 긴장, 불안

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뉴로피드백 훈련과정

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